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Vous l’entendez tous les jours : vous ne devriez pas vous peser tous les jours. C’est malsain et cela engendre beaucoup de stress. Cependant, de nombreuses personnes trouvent cette pratique … Lire la suite

Lorsque vous avez terminé votre travail ou vos études, la dernière chose que vous voulez faire est de préparer une théière. Prenez plutôt un verre de jus de fruits pour … Lire la suite

Nous savons tous que manger sainement et faire régulièrement de l’exercice peut nous aider à perdre du poids et à être en meilleure santé. Mais que faire si vous n’avez … Lire la suite

Le problème du surpoids est qu’il s’agit d’une maladie chronique. En effet, vous ne pouvez pas simplement « claquer des doigts et perdre dix kilos ». Vous devez prendre des mesures régulières … Lire la suite

Avec l’arrivée de la nouvelle année, beaucoup d’entre nous cherchent à perdre du poids de manière saine et à retrouver rapidement la forme. Mais comment prendre du poids de manière … Lire la suite

Vous cherchez à retrouver la forme ? Vous pourriez penser que pour devenir mince et perdre du poids, il suffit d’aller à la salle de sport et de faire de … Lire la suite

Photo by Rattakarn_ on Pixabay L’eau potable est un élément essentiel d’une alimentation saine. Elle est nécessaire à diverses fonctions du corps humain. Ces fonctions sont les suivantes – le … Lire la suite

Nous savons tous que lorsque vous suivez un régime, vous devez maintenir votre apport calorique aussi bas que possible. Mais que se passerait-il si vous pouviez perdre du poids en … Lire la suite

Le mot « régime » a une connotation négative. En d’autres termes, les gens pensent qu’il s’agit d’une mode qui va disparaître dès qu’ils n’auront plus d’argent. Mais les régimes ne sont … Lire la suite